活动义齿制作：后期维护指南

刚戴上活动义齿那会儿，老张总爱跟街坊显摆："瞧瞧，这假牙比真牙还白亮！"没过半年，他就偷偷找我诉苦："怎么现在戴着总打滑，牙龈还老发炎？"其实很多朋友不知道，活动义齿就像新买的皮鞋，刚穿合脚不算本事，关键得看后续保养。

一、义齿清洁的日常仪式

每天早上摘戴义齿时，记得在洗手池铺条厚毛巾。去年李婶就因手滑摔裂了义齿，维修花了小半月工资呢。推荐准备两把牙刷：

• 软毛牙刷：专门刷义齿表面
• 硬毛旧牙刷：清洁卡槽和金属挂钩

清洁方式	正确操作	常见误区
浸泡时间	每天≥8小时（夜间最佳）	用热水速泡消毒
清洁剂选择	含过碳酸钠的专业清洁片	用牙膏或肥皂代替

1.1 顽固污渍处理小妙招

遇上茶渍烟渍别急着用钢丝球蹭，试试用棉签蘸白醋点涂。记得去年王叔用洁厕灵泡义齿去黄，结果整副假牙都起泡变形了。

二、存放技巧大有讲究

我见过最离谱的存放方式是老刘把义齿泡在白酒里"消毒"，结果树脂基托全开裂。正确的存放三要素是：

• 专用浸泡盒要每周煮沸消毒
• 水位淹没义齿至少2cm
• 冬季远离暖气片存放

2.1 旅行携带注意事项

出差时建议随身带个折叠浸泡盒，去年陈阿姨用纸巾包着义齿放酒店，保洁阿姨当垃圾扔了，闹出好大误会。

三、复诊调整的黄金周期

就像汽车要定期保养，义齿也有三个关键维护期：

佩戴时间	复诊频率	检查重点
1-3个月	每2周	基托贴合度
半年后	每月	咬合平衡

记得去年吴大爷嫌复诊麻烦，自己用砂纸磨义齿，结果把咬合面全磨平了，吃饭都使不上劲。

四、饮食禁忌与适应法则

刚戴头三个月要像照顾婴儿牙床般小心，这里有个实用口诀：

• 硬壳坚果绕道走
• 粘牙年糕要忌口
• 冷热交替最伤牙

不过也有例外，上周赵姐戴着义齿啃螃蟹闹笑话，假牙跟蟹钳一起掉汤碗里了。其实专业建议是吃硬物时两边交替咀嚼，就像开瓶盖要用两边虎口同时发力。

五、常见问题的应急处理

遇到这四种情况千万别自己动手：

• 基托断裂
• 卡环变形
• 人工牙脱落
• 黏膜持续疼痛

临时应急可以用医用蜡暂时固定断裂处，但记得72小时内必须就诊。去年孙奶奶用502胶粘义齿，结果整个咬合关系都错位了。

说到底，活动义齿维护就是场持久战。就像养盆名贵兰花，天天精心照料才能常开不败。养成早晚清洁、定期复诊的好习惯，让这口"假牙"真真正正成为身体的一部分。下次复诊时，记得带上这本指南跟医生逐项核对，保管您的义齿比年轻人的真牙还耐用。