海风裹着咸味扑面而来，小陈攥着刚买的浮潜面镜站在码头，看着周围老手们熟练地检查装备包。这是他第一次参加玩岛活动，背包里塞着五瓶防晒霜和三套泳衣——直到领队提醒才发现忘了带最重要的防水手机袋。这种既兴奋又手忙脚乱的状态，正是每个海岛新手的必经之路。

准备工作别偷懒，别让粗心毁了旅行

根据国家旅游局2023年调查数据，71%的旅行纠纷源自准备阶段的疏忽。记得去年台风季，有群大学生在涠洲岛因没查天气被困礁石区，最后动用救援直升机才脱险。

必查清单要记牢

• 天气预警：除了手机自带天气APP，更要关注当地海事局发布的潮汐时刻表
• 证件备份：把身份证、驾驶证拍照存在微信收藏夹和邮箱草稿箱
• 医疗备案：有慢性病的记得带英文版病历（很多海岛诊所看不懂中文）

常见疏忽	正确做法	数据来源
只带防晒霜	增加物理防晒装备	《皮肤科临床实践》2023
穿普通运动鞋	准备珊瑚礁专用鞋	国家海洋环境监测中心

装备选择别跟风，适合自己最重要

在蜈支洲岛见过最夸张的新手，买了专业级深潜装备结果根本不会用。其实根据《户外探险指南》的建议，初次玩岛带好这三类就够了：

服装类

• 速干衣要选四面弹面料的，海岛湿度大普通面料容易发霉
• 遮阳帽必须有防风绳，海上阵风能把帽子吹到菲律宾

工具类

• 防水袋要买双层密封的，单层密封的遇浪还是会进水
• 浮潜呼吸管选全干式的，半干式容易呛水

行程规划要弹性，别当赶场机器人

上个月有对情侣在分界洲岛非要按攻略打卡，结果错过最后一班渡轮。记住这两个弹性原则：

• 每日活动留出2小时缓冲时间应对天气变化
• 热门项目预约最早或最晚场次，避开人流高峰

安全事项别侥幸，大海不会惯着谁

危险行为	正确应对	权威建议
在非游泳区戏水	牢记海岸线警戒旗含义	国际救生协会
徒手触摸海洋生物	保持1米以上观赏距离	海洋生态保护条例

特别提醒

• 手机存好当地急救电话，很多海岛有独立医疗编码
• 学会用六分仪基础定位，GPS有时候会罢工

环保意识要扎根，别当自然破坏者

2024年海南岛清理出28吨游客遗留垃圾，其中60%是防晒霜空瓶。记住这些细节：

• 防晒霜选珊瑚友好型的，普通产品会导致珊瑚白化
• 喂鱼时用专用鱼食，面包屑会导致海水富营养化

社交礼仪要讲究，别当团队刺头

上次有个大叔在船上非要外放刷短视频，被全船人瞪了半小时。注意这些潜规则：

• 浮潜时保持3米安全距离，踢到别人面镜要赔钱
• 拼船时最后上船坐船头，老手都知道这个规矩

潮水开始退去，远处的渔船亮起星星点点的灯光。当你把这些细节融入玩岛日常，会发现每次潮起潮落都在讲述新的故事。对了，记得把防水袋放在背包最外层——就像老船长总把 compass 别在腰带上那样自然。