老张家的儿子最近进了校队，可每次看他踢球总感觉球像长了腿似的往外跑。这事儿让我想起十年前带青训队那会儿，有个小个子球员靠着控球硬是在高个堆里杀出条路来。控球这事儿啊，就跟炒菜掌握火候一样，得慢慢熬。
一、控球基本功怎么练才不枯燥
记得有次去西班牙考察，看见当地小孩把马路当球场，拿易拉罐当足球练脚感。其实控球训练就该这么接地气：
脚底拉球：像用脚掌给球挠痒痒，每天对着墙练200次，三个月后保准球粘脚
绕桩变向：超市促销那种塑料圆锥就行，间距从1米缩到50厘米，练出小空间腾挪本事
闭眼颠球：蒙...