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凌晨两点半，我瘫在沙发上刷短视频，突然被一个穿恐龙服的胖大叔吸引——他正跟着《蛋仔派对》的角色动作疯狂扭动，弹幕飘过"骨骼训练yyds"。作为健身行业混了八年的老油条，我腾地坐直了身子，这玩意儿居然真能练？ 一、什么是蛋仔派对骨骼训练 简单说就是模仿游戏里蛋仔角色的夸张动作来锻炼。比如那个...