赛前预热活动：运动员情绪稳定的秘密武器 游戏攻略 2025-04-26 23:17:33 2 站在田径场边的教练老张，总喜欢在比赛前掏出他那磨得发亮的秒表。"小王，过来蹦两下！"这是他带运动员做动态拉伸前的固定开场白。你可能不知道，这个延续了十五年的习惯，背后藏着稳定运动员情绪的大学问。 一、身体热起来，心里就踏实 职业网球选手李娜曾在自传里提到，每次赛前做完20分钟定点击球练习，握着球拍的手就不... 阅读全文
